Dag  5. 

De dag van inzicht. Inzicht in wat eten of niet eten, met je kan doen. Niet lichamelijk maar mentaal. Waarom eet of drink je eigenlijk? Diep filosoofische gedachten. Ik ontdekte dat als ik mij ontspande vooral mijn buik en schouders, dat dan het ‘hongergevoel’ minder werd. Ook als ik andere dingen aan t doen was, voelde ik mij beter. Af en toe iets eten was prima. Ik verviel wel vaak en als ik me weer minder fijn voelde, ontdekte ik dat mijn buik en schouders weer aangespannen waren. Een goede vriend van me heeft me over zijn prana-retraite verteld, 3 dagen niet eten en drinken en hoe hij dat ervaren heeft. Hij ervoer eten als een ‘niet voelen’. Als het verdoezelen van iets wat niet fijn voelt, zoals jezelf tekort doen. Niet voor jezelf durven kiezen tegenover anderen of tegenover ‘hoe het hoort’. Het moeten volhouden, je groot houden, voldoen aan de verwachtingen. 

Vanmorgen heb ik mijn man uitgezwaaid. Toen de vissen van gisteravond schoongemaakt en de grootste opgegeten met een paar bramen erbij. Ff een uurtje vissen, op een rustig plekje in t natuurgebied.

Ik ging zitten ontspande me en er kwamen tranen. Tranen van loslaten. Opeens zag ik ook de natuur om me heen, niet alleen maar mijn dobber. Mijn ademhaling ging omlaag. De tak die mij net nog sloeg, aaide me nu met haar bladeren. Ik ving 2 redelijke vissen. Die middag, twee visjes gegeten, in de avond nog wat bramen geplukt, samen met de hond. Ik voel me relaxter, blijer. Ik kan dit, maar ik moet niet. Er valt daardoor een soort spanning van mij af.  Morgen geen wekker, ik laat mij wekken door de natuur.  Op naar dag 6!